脂溢性皮炎多發于面部，主要原因就是皮脂腺功能亢進，皮膚表面脂肪溢出過量讓皮膚表面正常菌群繁殖導致皮膚屏障受損發生炎癥，多發于青壯年；患有脂溢性皮炎，脫發也是一種較為常見的現象，是因為頭皮脂肪過量溢出，一般從頂部開始脫發。一旦有了脂溢性皮炎，就很難真正徹底的進行根治，這是因為不能完全殺死皮膚表面正常菌群，所以稍不注意就會卷土重來，就需要患者保持一個長期的健康良好的生活習慣，具體就要做到并保持以下幾點：

1 不要過度清潔：使用一些較為溫和、刺激性較低的洗面奶，防止皮膚進一步受到損傷，加重或者誘發皮膚炎癥。

2 不要過度去角質：去油、去角質會刺激皮脂腺，分泌出更多油脂也同樣會加重脂溢性皮炎，建議暫停使用這些護理品。

3 不要經?；瘖y以及頻繁使用卸妝水：卸妝水以及化妝品都是有較多化學成分的東西，會對皮膚造成很大的刺激，損傷皮膚以及保護層。

4 不要使用肥皂：肥皂以及熱水都會洗去皮膚表面正常分泌的油脂，具有清潔作用，也會刺激皮膚以及皮脂腺的活性，促進分泌出更多的油脂，加重皮脂溢出。

5 不要吃油膩食物：專指油脂類，這類食物攝入過多同樣會促進皮脂腺分泌，甜食也要盡量少吃，會更促進皮膚的恢復，減輕癥狀。

6 不要吃辛辣刺激食物:這類食物會影響人體內分泌，可能會造成皮膚刺癢，加快血液循環，影響皮膚循環，加重癥狀。

7 不要使用激素產品：對于脂溢性皮炎，一定要注意不要使用含有過多激素的產品，就算需要快速抑制也不能大量長期使用，防止形成激素依賴性皮炎。

對于脂溢性皮炎，選擇一些效果溫和，純植物萃取成分不含有太多化學物以及激素的是最好的，減少對皮膚的刺激才能夠促進脂溢性皮炎的痊愈。頭部可以使用含有二硫化硒的洗劑進行清洗，不需要過于頻繁，防止產生抗藥性。